Regionslagsuttak 2019/2010

Vi har herved gleden av å invitere alle klubbene til uttakssamling for neste sesongs regionslagssamlinger.
Regionslagssamlingene er en arena som innebærer konkurranseorientert trening innen hovedtemaene
mønster og sparring.
Det vil bli 1 samling pr. måned (med unntak av november til januar) i tillegg til en helg til forberedelser
for lagkonkurranse NM i Stavanger, og 1 utenlandstur til internasjonalt mesterskap.

Det er begrenset med plasser og neste sesongs regionslag kommer i hovedsak til å bli tatt ut på
uttakssamlingen. Utøvere som ikke har mulighet til å møte på uttakssamlingen kan likevel melde fra om
dette til sin hovedinstruktør som igjen kontakter regionslagstrenerne.

Tid og sted:
Uttakssamlingen arrangeres i Eikhallen i Tønsberg Jutulveien 9, 3122 Tønsberg
onsdag 21.august. Oppmøte kl 18.00. Treningen starter kl. 1830. Avsluttes
senest kl. 2130.

Hvem kan delta:
Den enkelte utøver må være godkjent av klubbens
ansvarlige instruktør som klubbens representant på regionslaget.

Motivasjonskrav:
Motivasjon er det viktigste kravet. Regionslaget er en arena for vår regions mest
interesserte konkurranseutøvere, og utøveren ønsker å utvikle deg selv og dine
konkurranseferdigheter i både mønster og sparring. Det er ikke et krav at du
allerede har tatt medaljer, men at du er motivert og vil trene fokusert for å
utvikle deg selv. Det forventes at utøveren deltar på alle klubbtreninger og har
egenaktivitet på min. 1 økt pr uke. I tillegg forventes det oppmøte på alle
regionslagstreninger, Østlandscup og NM.

Formelt om utøverne:
Alderskrav: fra 13 år til seniorutøvere
Grad: fra 2. gup, rødt belte til sort belte

Instruktører:
Regionslagssamlingene vil ledes av:
- Kjetil Hatlen 3. dan,
- Trane Malmin 3. dan og
- Trine Hammerø 3.dan

kjetil.hatlen@gmail.com / tmalmin@gmail.com / trinehammero@hotmail.com

Utstyr:
Do-Bok og komplett sparringsutstyr (NB! ALLE må ha hjelm)

Påmelding:
Det er ingen påmelding, men forhør deg med din klubbinstruktør i god tid før
uttakssamlingen.

Pris:
For deltakelse på regionslag er det satt en årsavgift på kr. 1500,-

Har dere spørsmål er det bare å ta kontakt med regionslagstrenerne.

Vel møtt!
Med vennlig hilsen
Master Per Christian Garnæs, 8. dan
Leder, Region Østlandet