Sparringsseminar

Søndag 18 mars blir det arrangert sparringsseminar med Jon på Lierbyen Skole.

Seminaret er for alle med eget sparringsutstyr fra 13 år og opp. Dersom man er 12 år og skal delta på ØC den 7 april kan man være med. Ta med drikke og litt frukt. Banan e.l.

Møt opp til en spennende og morsom søndags formiddage med fokus på frisparring og sparringsteknikker. Dette vil være fordelaktig å være med på før vårt arrangement av ØC på hjemmebane.

Vi starter kl. 11 og holder på til 14:30. Det blir bestilt pizza til kl 13:45 som en hyggelig avslutning på seminaret.

Påmelding skjer til jg@norpost.no eller sms til 900 79 610 senest torsdag 15.03. 

Ved for få påmeldte vil det bli avlyst. Info gis i løpet av fredag kveld.